Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1750 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Omenat, Skyr Kerros Skyr Sitruuna. Mittagessen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Uunijuurekset , Voi, Cashewpähkinät. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Kanarisotto. Snacks/Sonstiges: Whey'mo Protein Shake Chocolate, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Del Monte Ananaspalat, Banaanit, Earth Control Licorice Snack Dates, Star Nutrition Whey-80. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
|