Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1237 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Яблоко, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Томатная Паста, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Maltagliati Яичная Лапша. Abendessen: Горбуша Жареная, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виноград, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
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