Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1900 kcal
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Fett: 142,95g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 24,10g.
Frühstück: Metro Van Houten Kakaopulver, Butaris Butterschmalz, Rinderzunge, Kerrygold Original Irische Butter, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Rinderzunge, Aldi Gauda. mehr...
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988 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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