Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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104 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1740 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 245,89g.
Frühstück: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Natural, Café, Pompadour Infusión Quema Grasa. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Gazpacho Suave. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Piña, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Manzana, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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