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62-63leri görmek istiyorum artık 😥
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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972 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Muz, Kepekli Ekmek, İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Badem, Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zayiflamagunlugum's Gewichtsverlauf
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