Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1584 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Tirol Manteiga Extra Light, Tirolez Ricota, Carrefour Mini Pão Francês, Salada de Frutas, Aveia em Flocos, Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Salada de Folhas, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Minas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Pão Francês, Nescau Achocolatado, Ovo Frito, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rivotril's Gewichtsverlauf
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