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Seguimos igual
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1317 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Café, Costa Donuts, Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Sarotti Chocolate 85% Cacao. Mittagessen: Té (Infusión), Tomates, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Soprole Jalea. Abendessen: Kraft Mayonesa, Hallulla, Té (Infusión), San Jose Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Almendras, Mandarinas. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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