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alhamdulillah dari 49.5 kg jadi 47.7 kg dengan sering senam biasa juga palites atau workout
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1306 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Pisang, Pisang. mehr...
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1175 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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auliamahmuda's Gewichtsverlauf
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