Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1341 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 125g, Pære 150g, Eple Royal Gala 150g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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