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puding chiaseed lagi, ah love!
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1575 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Pepaya, Milo Milo, Chia Seed, Nutrijel, Nescafe Classic. Mittagessen: Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Telur Rebus, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Bango Kecap Manis, Ampela, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Salak, Nutrijel, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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