Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2045 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 214,23g.
Frühstück: 路易莎 小農拿鐵(M), 路易莎 火腿起司蛋堡. Mittagessen: 便當. Abendessen: 四季豆, 甜不辣, 7-11 香雞排. Snacks/Sonstiges: 全家 脆皮香草雙餡泡芙. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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