Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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96 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1955 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 204,37g.
Mittagessen: Lowçucar Pudim Zero, Cupim Assado, Batata Assada, Tomates, Alface. Abendessen: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Maçã, Banana Nanica, Batata Assada, Linguiça de Frango, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface. Snacks/Sonstiges: Enroladinho de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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