Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1420 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Café con Leche, Croissants de Mantequilla. Mittagessen: Hacendado Setas al Plato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Bizcocho, Tortillas Integrales, Jamón Cocido Extra, Queso Havarti, Tortillas Integrales, Jamón Cocido Extra, Queso Havarti. Snacks/Sonstiges: Melocotones. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pittizuria's Gewichtsverlauf
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