Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1169 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 82,86g.
Frühstück: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бразильские Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Село Зеленое Сливки 10%. Mittagessen: Увелка Крупа Пшено, Болгарский Перец, Яйцо, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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