Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1439 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Грюнландер Сыр 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Чай, Помидоры, Балтимор Кетчуп Цыганский, SPAR Хек Жареный, Макароны с Маслом. Abendessen: Лента Груша Конференц, Активия Питьевая Злаки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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