Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1797 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: Ketchup , Chicken Spring Roll, Cappuccino, Huletts Brown Sugar. Mittagessen: Iced Tea, Pasta with Pesto Sauce, Huletts Brown Sugar, Cappuccino. Abendessen: Huletts Brown Sugar, Cappuccino, Margherita Pizza, Masala Dosa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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WazzMatazz's Gewichtsverlauf
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