Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2492 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Ekmek. Mittagessen: Lor Peyniri, Ekmek, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Patates Yemeği, Mantar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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