Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1446 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, NL International Джем Вишня без Сахара, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ложкарев Котлеты Куриные, Шебекинские Макароны Спирали, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Abendessen: Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вкуснотеево Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Nespresso Кофе с Молоком, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alenka31's Gewichtsverlauf
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