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Faz tempo que não posto nada aqui, não quer dizer que desisti, só estou trabalhando muito e bem focada na minha saúde, tbm não tenho me pesado, prefiro ver os resultados no espelho. Um pouco do que faço no meu treino funcional
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1552 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Mãe Terra Farofa de Banana , Manteiga (com Sal), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Tomates. Abendessen: Café, Ovo Mexido, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Banana. mehr...
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 Kommentare
e tá super certo, balança é só pra deixar a gente doida kkkkk
30 Sep 21 vom Mitglied: Dislaine Nunes 97
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Parabéns por todo esforço, você está ótima e o mais importante é que está com muito mais resistência física e condicionamento físico, parabéns! 💪💪👏🏻👏🏻 Minha meta tb é não ficar me pensando, mas sim ficar me medindo e tirando fotos a cada mês para acompanhar minha evolução.
30 Sep 21 vom Mitglied: Eliza.Vasconcelos
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Muito obrigada pelo apoio, meninas, nem sempre a balança reflete os frutos do nosso esforço
30 Sep 21 vom Mitglied: WillaCosta
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Isso aí! Fica firme!💪💪👏👏👏
30 Sep 21 vom Mitglied: IsabelSena
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Arrasou! Continue!!!! Não paraaaaa! Boraaaa
30 Sep 21 vom Mitglied: gisantosss
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Show parabéns pelo empenho; sensacional!
30 Sep 21 vom Mitglied: claudiao.filho
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WillaCosta's Gewichtsverlauf
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