Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1370 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Грецкими Орехом, Белая Хатка Батон Нарезной, Landers Сыр Моцарелла Голд, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Twix Батончик, Творожные печеньки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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