Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1894 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Chicken Pot Pie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Peach, Oatmeal Cookies (with Raisins). Abendessen: Unsalted Butter Stick, Egg, Tillamook Pepper Jack Cheese, Baking Powder Biscuits. Snacks/Sonstiges: Cascade Fresh Lowfat Strawberry Yogurt, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hammonds Chocolate Chip Marshmallows, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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