mesyabella's Notizen, 30 Sep 21

Iga penyet brp ya kalorinya:(

Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
1180 kcal Fett: 51,58g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 95,06g.   Frühstück: Telur Rebus, Buah Pir. Mittagessen: Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Tahu, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
1843 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...



     
 

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