Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
2120 kcal
|
Fett: 101,90g | Eiw: 190,34g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tomates, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Água com Limão, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Macaxeira Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral, Queijo Coalho, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Wheyviv Biscoito de Coco, Pullman Pão Integral. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rafasall's Gewichtsverlauf
|