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tiaramaharanti379
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01 Okt 21
tiaramaharanti379's Notizen, 01 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
53,8 kg
Bisher verloren:
9,2 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 01 Oktober 2021:
17 kcal
Fett: 0,06g | Eiw: 0,27g | Kohlh: 4,32g.
Snacks/Sonstiges:
Pepaya.
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1480 kcal
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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