Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 108,96g.
Mittagessen: 7-11 蔥鹽烤雞蔬食便當. Abendessen: 水煮蛋, 清蒸或水煮蝦, 拉麵道 日式味噌風味. Snacks/Sonstiges: 原萃 無糖綠茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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