Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 136,29g | Eiw: 139,18g | Kohlh: 271,15g.
Frühstück: Сырники Домашние, Помидоры, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Білоцерківський Сливочное Масло, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Миндаль, Кешью. Mittagessen: Простые Чипсы из Кукурузы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Омлет или Яичница с Грибами, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%. Abendessen: Арахис, Чечевица Вареная, Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Петрушка, Брынза, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Помидоры, Яблоко, Желе, Чечевица Вареная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|