Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 72,88g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Славянский Дар Хреновина, Плавыч Сыр Плавленый, Яичный Белок, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Славянский Дар Хреновина, Зерница Сушки, Магнит Сыр Гауда 45%, Calvo Тунец в Воде , Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Гауда, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Грудка Индейки, Славянский Дар Хреновина. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1989olga's Gewichtsverlauf
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