Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Магнит Банан, Финик, Увелка Хлопья Гречневые, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Окей Кокосовое Молоко, Мёд, С.Пудовъ Мука Овсяная, Эдельвейс Мацун, Royal Nut Кокосовая Паста , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Мёд, Эдельвейс Мацун, Творог 9%, Черника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0limpiya's Gewichtsverlauf
|