Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 67,21g.
Frühstück: Ovo, Banana Prata, Clara de Ovo, Canela. Mittagessen: Queijo Minas, Ovo, Ervilhas (Congelado). Abendessen: Queijo Minas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Integral, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Maçã. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
caminhada leve - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DeboraC88's Gewichtsverlauf
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