Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Orange Juice, Tim Hortons Plain Bagel. Mittagessen: Water, AMC Movie Theater Popcorn (Small). Abendessen: Margarine, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Roasted Potato, Kirkland Signature Pork Sirloin Tip Roast. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Doncocor's Gewichtsverlauf
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