|
هو انا لو هتغدى سمك مشوي بالزيت و مأخدتش كارب ف الفطار ..اخد معاه رز ولا بلاش ؟
|
1033 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 71,11g.
Frühstück: سلطه سلطه , خس خس, خيار خيار, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة (كاملة). Mittagessen: سلطه سلطه , سمك سمك بلطي مشوي , سمك بوري سمك مشوي. Snacks/Sonstiges: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mehr...
|
|
 Kommentare
خذي أرز أيوا بس من 5 لـ 7 ملاعق كبيرة ممسوحة
وطبعاً سلطة كتير على الأرز هتشبعك بإذن الله
بس ليه تشويه بـ الزيت! 😅
أشويه من غير زيت على جريل أو فـ صنية فـ الفرن يا إسراء 😅🙈
01 Okt 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
بالف هنا ⚘لو دي نشويات الوحيده بالف هنا كميه صغيره وخضار كتير مع السمك
01 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraa yasser 1994's Gewichtsverlauf
|