Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Dut Kurusu, Ceviz, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nescafe Gold, Kırmızı Lezzetli Elma, Dürüm Döner. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Armut, Nektarin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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