Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Gözleme. Mittagessen: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Abendessen: Etli Mantı, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elifkazel's Gewichtsverlauf
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