Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Tumis Oncom, Lontong. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Ayam Kecap, Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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