jmichelli's Notizen, 01 Okt 21

Vamos de janta com comida de verdade. Ovo cozido, Shimeji, Aipim, Músculo grelhado, queijo frescal Ligth e frango desfiado. Alimentação sem sofrimento.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2021:
878 kcal Fett: 31,19g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 73,72g.   Frühstück: Pilão Café. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão de Corda, Frango Desfiado. Abendessen: Ovo Cozido, Músculo Bovino, Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, Shimeji na Manteiga, Aipim (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Oba Castanha de Caju , Manga Palmer, Activia Zero Morango, Abacate. mehr...
2450 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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