Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino , Melão, Ipanema Queijo Branco Light, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Rica Batata Frita Congelada, Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana, Sodiê Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patyfe1's Gewichtsverlauf
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