Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Silver Queen Coklat, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. Mittagessen: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Kelapa Cream Cokelat, Bubur Sumsum, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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