Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. Abendessen: So Good Chicken Karage, Fiesta Gyoza, Nissin Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tamagocaan's Gewichtsverlauf
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