|
Болел неделю. Без тренировок и кардио. На тех выходных 2 чита. Пн-ср 200У. Чт-пт 150У. Отказался от яичного желтка, так как видимо его переедал и был гормональный сбой в течении долгого времени. Подробнее в журнале наблюдений. Сейчас съем печеньку и пойду на пробежку на пустой желудок.
|
76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novikov.n's Gewichtsverlauf
|