Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 77,23g | Eiw: 207,98g | Kohlh: 354,59g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Mittagessen: Coop Prosciutto Crudo Magro, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno. Abendessen: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Carrefour Pane di Grano Duro, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Derby Blue Succo Ananas , Derby Blue Succo Ananas, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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