choijihan's Notizen, 02 Okt 21

omg 😭 terharuuuu thx chloe ting w bakalan lebih rajin 🫂🫂🫂
74,8 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2021:
1747 kcal Fett: 65,33g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 242,00g.   Frühstück: Teh Manis, Pisang Goreng, My Roti Roti Isi Coklat, Roti Keju. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Gado Gado, Del Monte Boba Milktea Taro. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
1939 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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