Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Dried Prune, 2% Fat Milk, Kiwi Fruit, Plain Pancakes , Coffee. Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Green Tea, Lemon, Chocolate Fudge with Nuts, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%) , Fresh Express Cabbage Salad, Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Wonderful Pistachios (Package). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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