Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Claybom Margarina com Sal, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Caseirinho Pão de Leite. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, DIA Batata Palito Congelada, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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