Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 207,80g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Toronja, Aguacate, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Nescafé Clásico. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Kikkoman Salsa de Soya, Queso Parmesano Rallado Seco, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Jitomate, Aguacate. Abendessen: Lechuga, Mutant Whey Protein, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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