Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Gula Pasir, Pepaya. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tempe Penyet, Terung Dimasak, Ikan Kembung, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Abendessen: Lemper, Pop Mie Rasa Ayam Spesial. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mrs.hadikusuma's Gewichtsverlauf
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