???
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: 酪梨牛奶, 水煮蛋. Mittagessen: 檸檬汁, 咖啡, 歐嬤 綠橄欖起士大農夫麵包, 家樂福 冷凍鯛魚片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 櫛瓜. Abendessen: 小黃瓜, 豆腐, 煮熟的黃秋葵, 莧菜, 全聯 梅花肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 德瑞森 益生菌(原味), 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|