Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Potato Chips, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Irish Coffee, Steinlager Lager 5%, Bread with Butter, Delmaine Seafood Chowder. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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allalandreth utkova's Gewichtsverlauf
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