Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Arla Onaka Filmjölk, Vitafit Äpplejuice, ICA Havregrynsgröt, ICA Spenat . Mittagessen: ICA Hamburgare Original, ICA Fast Potatis. Abendessen: Skåne Mejerier Lätt Creme Fraiche, Arla Smör (Normalsaltat), Coop Extra Kyckling Bröstfile, Findus Haricots Verts, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Wasa Råg Surdeg, Hummus , ICA Morötter Små och Fina, Philadelphia Original, ICA Basic Cornflakes, Arla Lättmjölk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skiekissed's Gewichtsverlauf
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