Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Abendessen: Борщ с Говядиной, President Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Говядина Отварная, Ветчина. Snacks/Sonstiges: Изюм, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ablanitta's Gewichtsverlauf
|