Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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87 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 112,62g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 249,82g.
Frühstück: Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Iso Paahto Kaura, Kahvi. Abendessen: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Ranskalaiset Perunat. Snacks/Sonstiges: Fazer Sininen Maitosuklaa, Croissant, Pringles Paprika Sipsit, Paahtoleipä. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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